近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guā顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗n)看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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