戒烟这个事情(qíng)对于(yú)很(hěn)多(duō)人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心(xīn)理中的一(yī)个情况吧！在这(zhè)样的一个效果(guǒ)中其实是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的(de)人情况不一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己的(de)时候是最(zuì)薄弱(ruò)点吧(ba)！尼(ní)古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶(jiē)段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者(zhě)因对烟草的(de)长期依(yī)赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的一(yī)个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼(ní)古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段应(yīng)该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说(shuō)已成功戒(jiè)烟阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会复吸(xī)，复(fù)吸后(hòu)就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是(shì)会出(chū)现什么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的是(shì)家人的温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己(jǐ)，为了更多的一个(gè)方式(shì)得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来的道(dào)路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说(shuō)什(shén)么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也(yě)是在面对自己(jǐ)的人(rén)生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱的人(rén)得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克(kè)制自己的(de)欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多(duō)的难(nán)堪啊(a)！

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