近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自(zì菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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