魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了以及魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)，魔(mó)芋面(miàn)条和荞麦(mài)面(miàn)条哪个减肥，为(wèi)何吃(chī)魔芋反而发(fā)胖(pàng)，魔芋为什么汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点没有热量 知乎，魔芋为(wèi)什么(me)没有热量了等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活(huó)小知识：

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点很强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点