踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的个(gè)子矮踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少年来(lái)说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发育完全了(le)，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足球要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体(tǐ)的保护是(shì)不可(kě)缺(quē)少的，因为这个运(yùn2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案)动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很重要(yào)很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好，还能最大(dà)程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的(de)朋友不(bù)大注意这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的(de)专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运动(dòng)中会用到的关(guān)节都要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案得(dé)不(bù)行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优(yōu)势，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有(yǒu)对(duì)抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起(qǐ)步(bù)才(cái)能完(wán)成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守(shǒu)门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势(shì)明显，但到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么(me)希望中(zhōng)国队能够出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的首败，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中(zhōng)超球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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