马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃(chī)一(yī)些其他的食物(wù)，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的(de)多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃了(le)，皮(pí)外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食物也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么(me)样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是(s幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会hì)外(wài)形(xíng)没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比(bǐ)较(jiào)不那(nà)么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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