怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、乌鲁木齐海拔多少米高掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内(nèi)部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(乌鲁木齐海拔多少米高diǎn)的不影响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成乌鲁木齐海拔多少米高熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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