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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞rx550相当于什么显卡,rx580相当于什么显卡:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32rx550相当于什么显卡,rx580相当于什么显卡〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西(xī)。
有没(méi)有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保(bǎo)持匀(yún)速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的(de)思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国(guó)家学(xué)生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准,以初(chū)一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关(guān)部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑(pǎo)道上(shàng)进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后(hòu)不分(fēn)跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次(cì)考试机(jī)会(huì)。
参(cān)考资料来源(yuán):百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了