戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的(de)是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是(shì)家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己的时候是最(zuì)薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思)很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多(duō)数患者都觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应(yīng)该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触(chù)烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变(biàn)得一发不(bù)可收(shōu)拾，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的是(shì)家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是(shì)希(xī)望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也(yě)是在(zài)面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情(qíng)景中我们(men)无法想象(xiàng)会有什么，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能(néng)够克(kè)制(zhì)自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊(a)！

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