新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管存放时间长？纸箱保存的。关于新鲜山(shān)芋(yù)如何保管存放时间长以及新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长，新鲜山(shān)芋如(rú)何(hé)保黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆管存(cún)放(fàng)时间，新鲜山芋如何保管(guǎn)存放最好，新鲜山芋怎样保存，山芋存(cún)放的好(hǎo)办法等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

山芋(yù)可以减肥吗(ma)

　　山(shān)芋(yù)是(shì)可(kě)以减肥的。

　　山芋适(shì)当摄入(rù)可以起(qǐ)到辅助减肥的效果，每100克(kè)熟山芋的热量仅(jǐn)为7黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆9千卡，而且山芋中(zhōng)富含(hán)植物纤(xiān)维，

　　在增加(jiā)饱腹感的同时(shí)也不用担心摄入(rù)过多(duō)热(rè)量，可以(yǐ)代替部分主(zhǔ)食。而适(shì)当(dāng)摄入植物纤(xiān)维(wéi)，还可以(yǐ)起(qǐ)到一定(dìng)的润(rùn)肠通便(biàn)效果。

　　部分研究表明植(zhí)物纤维(wéi)因为(wèi)难以(yǐ)被吸收，而与肠道微生(shēng)物的(de)接触时间(jiān)更长。所以可以(yǐ)通过调节(jié)肠道微生物来帮助(zhù)代谢(xiè)，减肥人群可以适当吃山芋帮助(zhù)减肥。

新鲜山(shān)芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间(jiān)长

　　1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存。

　　家(jiā)里有纸箱(xiāng)的，可(kě)以准备一个稍微大一(yī)点(diǎn)的纸(zhǐ)箱，在(zài)下(xià)面垫上旧报纸或者是(shì)不穿的旧(jiù)衣服，再把新鲜山芋放入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

　　在每层新鲜山芋之间都要垫(diàn)一层报纸(zhǐ)或旧衣(yī)服，最后在上面(miàn)盖一层报纸，把纸箱密封好。

　　放在(zài)家里干燥，通风的环境中。

　　可以保存一年时间不(bù)坏(huài)，因为纸箱有透(tòu)气防潮的作用，旧衣服(fú)或报纸有温室的(de)效果和吸潮(cháo)的(de)功效(xiào)，用这个方(fāng)法来(lái)保存新鲜山芋，不仅(jǐn)保存时间长，而且新鲜山芋越放越(yuè)甜(tián)，不会腐烂发(fā)芽，也(yě)不会长硬心。

　　2、塑(sù)料袋保存。

　　可(kě)以将新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)用(yòng)卫(wèi)生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

　　然后都放进塑料袋(dài)中扎紧(jǐn)袋(dài)口。

　　同样(yàng)是(shì)放(fàng)在干(gàn)燥通风(fēng)的地方，这样也可(kě)以保(bǎo)存(cún)很(hěn)长(zhǎng)时间(jiān)不(bù)坏。

　　纸张(zhāng)可以控水锁水(shuǐ)，能够防止外界(jiè)水(shuǐ)分(fēn)影(yǐng)响新鲜山芋(yù)，也能(néng)够保留(liú)住新鲜(xiān)山芋原有水分，保(bǎo)持(chí)新鲜度。

　　3、冰箱保存(cún)。

　　如(rú)果新鲜(xiān)山芋的量比较少，也(yě)可(kě)以放在冰箱(xiāng)保鲜层进行保(bǎo)存，保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起(qǐ)来，再放(fàng)入冰箱保鲜(xiān)层。

　　这(zhè)样可以保存(cún)一年都会很新鲜，保鲜(xiān)膜可以锁住(zhù)新鲜山芋(yù)原有水分，让新鲜山芋一直处在新鲜(xiān)的状态(tài)下(xià)。

新(xīn)鲜山芋(yù)怎样保存

　　很(hěn)多人特别的(de)喜欢(huān)吃芋(yù)头，所(suǒ)以说一(yī)次性会买(mǎi)很(hěn)多芋头(tóu)回来，这样自己(jǐ)一天(tiān)肯定是吃(chī)不完的，想要将芋(yù)头保(bǎo)存(cún)下来(lái)，但是害怕保(bǎo)存(cún)不好，担心(xīn)这(zhè)个芋头(tóu)坏掉了不能吃，所(suǒ)以说很多人常常(cháng)为这(zhè)个事情担忧，也(yě)担(dān)心自己不能吃到新鲜的芋头，芋头(tóu)还是吃新鲜的比较好，芋头保(bǎo)存不好很容易坏掉的(de)，也很容易发(fā)芽，那么(me)芋头(tóu)怎么存放(fàng)好(hǎo)呢?

　　芋(yù)头贮(zhù)藏(cáng)的最(zuì)佳温(wēn)度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤害，低于0℃会受(shòu)冻，因冻伤造(黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆zào)成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖，表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱(tuō)水。

　　贮藏芋头有宜湿不宜(yí)干(gàn)之说，过干也会(huì)导致(zhì)腐(fǔ)烂，贮藏要求的适宜相对(duì)湿度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之后尽(jǐn)快食(shí)用，并(bìng)且(qiě)一定不能放(fàng)入冰(bīng)箱，当气(qì)温低于7℃度时，应存放于(yú)室(shì)内较温暖、通风处保存。

　　若需保存较长时间(jiān)，可采用(yòng)通风(fēng)库贮藏(cáng)法：

　　1.将芋头(tóu)用纸箱或打(dǎ)孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成(chéng)20～30千(qiān)克一箱或一袋。

　　2.放于(yú)温度为10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风良好的(de)贮藏库贮存，可长达5～6个月(yuè)。

　　3.但需要(yào)注意的是，在贮藏初期，由于外界气温高(gāo)，芋(yù)头呼吸旺盛(shèng)，要注意通(tōng)风散热。

　　控(kòng)制(zhì)堆内温度不得超过15℃。

　　如果自(zì)己(jǐ)一次(cì)性买回来太多的芋(yù)头不知(zhī)道怎(zěn)么(me)保存好的话，那(nà)么不妨试试(shì)上面我们介(jiè)绍的这些保存芋头(tóu)的方法，如果不是很多，那么最好是放在冰(bīng)箱里面(miàn)保(bǎo)存下来，但是一定不(bù)能削(xuē)皮(pí)，这样带皮的保(bǎo)存时(shí)间(jiān)才能更长久，如(rú)果(guǒ)没有冰箱，那么自己一(yī)定要(yào)把(bǎ)芋头放在(zài)通风的地方(fāng)。

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