近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万(乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人