什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(w把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁ú)理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

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