什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么(me)事情而(ér)产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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