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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压(yā)的(de)功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数内多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常多的(de)微量元素和(hé)钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多其他的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物(wù)质， 大(dà)黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(su反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数ān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调(diào)补机(jī)体代谢十(shí)分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含(hán)有的人体必(bì)需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是大(dà)米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　 颖果圆形(xíng)或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　 我(wǒ)国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　 一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　 本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的(de)种(zhǒng)子(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药(yào)用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的维生(shēng)素(sù)E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克 ，常(cháng)吃(chī)对高血压患者(zhě)有益。

　　5、铁和(hé)磷的含量均较大米(mǐ)丰富(fù)。

　　以上资料参考  百度百科(kē)–大黄米

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