怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zě站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的n)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一(yī)些。

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