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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考(kǎo)女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ)不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情:考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣(不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情yī)服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋(xié)子会(huì)不(bù)会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时候(hòu),就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)?
根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育(yù)项目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不(bù)分跑道。
跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田(tián)径(jìng)规则。
考(kǎo)试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生一(yī)次考试机会。
参考资料来源(yuán):百度百科(kē)-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了