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早鸟票什么意思早鸟票是最便宜的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(早鸟票什么意思早鸟票是最便宜的吗tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植(zhí)物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还(hái)可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。