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青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太(tài青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗p>

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般就(jiù)需要(yào)家人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。