酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压，可以用拳(quán)头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量(liàng)的白(bái)糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食(shí)用(yòng)，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来(lái)也不会头痛(tòng)。

闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等(děng)都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及(jí)儿茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这(zhè)些物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也(yě)是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么(me)预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预(yù)防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一(yī)下(xià)胃，先给胃(wèi)提早做一(yī)点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为(wèi)空(kōng)腹(fù)饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高了(le)的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶(nǎi)

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一(yī)味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物(wù)，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含(hán)维生素B的食物(wù);海鲜中的(de)贝(bèi)类(lèi)食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能(néng)发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰