戒烟这个事情对于很多人来(lái)说(shuō)简直是折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一(yī)个情况(kuàng)吧！在这样的一(yī)个效果(guǒ)中其实是让我们看(kàn)到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的(de)是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一(yī)样(yàng)，更多的时候最重要的一点(diǎn)则(zé)是家(jiā)人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是(shì)一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27说(shuō)：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多患者(zhě)都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危(wēi)害，但讲到一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自己做不到，这(zhè)是(shì)非(fēi)常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是(shì)说(shuō)已成功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸(xī)，复(fù)吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说(shuō)在这样的过(guò)程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不(bù)安(ān)、抑(yì)郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的(de)一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以有着(zhe)很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这样的人(rén)，其实也是在(zài)面对自己的人生，因(yīn)为(wèi)是清楚的(de)知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励(lì)是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法想象会有什(shén)么，只是希望(wàng)人们对于这些烟(yān)酒的(de)开发少(shǎo)一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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