近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到(dào)户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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