宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处(chù)理后(hòu)的(de)视频太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身体(tǐ)其他(tā)部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发(fā)声技(jì)巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的避(bì)免声(shēng)音中较多的(de)基频部分，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思个(gè)人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比于(yú)直接外放青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思的效(xiào)果，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音视(shì)频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思我(wǒ)就(jiù)不说(shuō)是哪些(xiē)了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放可退出(chū)本页面后台(tái)播放

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