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　　坐班是指每天按规定时(shí)间(jiān)在单(dān)位工作(zuò)，多指在办公室上班(bān)的，同时规定无(wú)特别(bié)事不能(néng)长时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即(jí)指不用坐在办公室(shì)工作，可(kě)以在家工作，工作时间(jiān)等自由支配。

　　坐班(bān)与上班是不同的，上班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换句话说，坐班属(shǔ)于上班，但上班并(bìng)不(bù)一定需要坐(zuò)班。

　　律师(shī)、销售、网(wǎng)文作家等，这些(xiē)工作都属于不(bù)需要坐班的工作。

　　相对来说，不(bù)坐班的(de)工作对于员工来说，时间相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于企(qǐ)业而言，会(huì)在一定程度上增加管理压力。

坐班(bān)不(bù)坐班(bān)什么意思,什(shén)么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不(bù)在(zài)指定的办公地(dì)点进行办公（一般都(dōu)有办公桌(zhuō)椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很(hěn)多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆(fù压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用)盖面很广，譬如教师、编(biān)辑(jí)、IT人员等(děng)等(děng)都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈(jǐng)肩酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损(sǔn)、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着(zhe)蠢罩察上班、缺乏(fá)锻(duàn)炼造带茄成的不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族，即不坐班(bān)，那么工作人员(yuán)就不会有这么多职业病(bìng)了。

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