近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱 alt="一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱