魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。九龙司是哪里？p>

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度九龙司是哪里？高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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