马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的(de)时(shí)分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频(pín)率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还(hái)要(yào)留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生(四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经(jīng)毒(dú)素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思可(kě)以让(ràng)心境变得(dé)十(shí)分的(de)好，上(shàng)面便(biàn)是对(duì)什么(me)样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它的(de)滋味了。

马(m四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思ǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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