一公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走路(lù)速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传(chuán)统(tǒng)的单(dān)位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达(dá)距离(lí)的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国(guó)人心(xīn)中(zhōng)传播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人(rén火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗)们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗犹如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴(xīng)趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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