近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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