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　　从中医角度来(lái)说(shuō)，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃(táo)中含有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能(néng)有效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清(qīng)热降(jiàng)火(huǒ)之功(gōng)效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维含(hán)量丰(fēng)富，能有(yǒu)效促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善(shàn)缓解上火引发的(de)便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是(shì)可以吃(chī)猕猴桃的，因(yīn)为猕(mí)猴桃(táo)里面含有维(wéi)生素C。

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