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　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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