是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单(dān)位(wèi)，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等(děng)于一米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教(jiào)场所或(huò)教育(yù)机(jī)构用来体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等(děng)于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起患者对侧(cè)肩前部至最大限度，双手同时(shí)用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一手(shǒu)从患者对(duì)侧腰关节前上方将其(qí)下肢搬(bān)起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝(xī)关(guān)节屈曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术者一手推按住患者肩前部(bù)或肩(jiān)后部，另一(yī)手抵住患(huàn)者臀部(bù)或髂(qià)前上(shàng)棘，将(jiāng)患者腰部旋(xuán)转至最(zuì)大限度(dù)后，两手(shǒu)同时(shí)用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手按住其下肢及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后侧(cè)方，用一手拇指按(àn)住需要(yào)扳(bān)动的棘(jí)突(tū)，另一手(shǒu)从患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将患(huàn)者腰部从(cóng)前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当(dāng)旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度(dù)时，一手用力扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者(zhě)一手按压其腰部痛处，一手(shǒu)从患者双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同(tóng)时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理曲度(dù)，床垫可适(shì)当(dāng)加厚(hòu)，中(zhōng)度硬度即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期站立、行走者(zhě)尽(jǐn)量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不(bù)穿低(dī)腰裤(kù)。

　　女性(xìng)可(kě)以(yǐ)将双(shuāng)手搓至发热(rè)，放到腰部，促(cù)进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕子飞(fēi)运动。

　　对(duì)于(yú)久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时(shí)间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘(zhǒu)要放平(píng)），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好(hǎo)护(hù)住(zhù)腰部，特别是在(zài)冬(dōng)季，千万不能为了风度而不要(yào)温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更(gèng)应(yīng)该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子期(qī)间，要(yào)穿(chuān)长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都(dōu)是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)431mm是多少厘米 431mm是多少米围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度(dù)度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国(guó)传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测(cè)量(liàng)工具有(yǒu)量(liàng)块(kuài)、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千(qiān)分尺、多(duō)齿分度(dù)台、比(bǐ)较仪(yí)、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位(wèi)

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