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2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是有必定(dìng)优点的，平常(cháng)能够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长(zhǎng)所需的养分。白芝麻(má)可入肝、2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润肠(cháng)的(de)成效，关(guān)于(yú)缓解肝肾(shèn)精血缺(quē)少引起的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有(yǒu)必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润(rùn)肠通便的效果，可(kě)辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避(bì)免导(dǎo)致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起(qǐ)到(dào)护发的(de)效果(guǒ)，可是过(guò)量(liàng)食(shí)用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻(má)好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色(sè)彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通过漂(piāo)白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻就会变(biàn)得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随(suí)机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻(má)的丰满度，优(yōu)质的白芝麻(má)十分丰满，形状为(wèi)虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不一(yī)，一(yī)头为(wèi)圆形，另一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来(lái)有芝麻特有的香味，但这种香味不(bù)是香油(yóu)的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个(gè)断(duàn)口的(de)芝(zhī)麻(má)，看断口(kǒu)的部分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那(nà)就阐明是染(rǎn)色(sè)的;假如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用(yòng)打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗)，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻(má)吃起来不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝麻(má)香味，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有种古怪的(de)机(jī)油味，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性(xìng)平(píng)，入肝(gān)、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血(xuè)萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合(hé)身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食(shí)用(yòng);适(shì)合(hé)糖尿病、血(xuè)小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮(chuāng)以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克