攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别-橘子百科-橘子都知道

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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别复原一般(bān)是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。