马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适(shì)量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁(pí)。<大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁/p>

　　马(mǎ大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和(hé)食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其(qí)间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一(yī)种使其(qí)它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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