75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在不同华大基因是国企吗国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳(jiā)来源，而(ér)且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话(huà)甚至会引发(fā)缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭(fàn)一起(qǐ)食用(yòng)，可以做(zuò)到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的(de)有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙(gài)的(de)吸收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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