怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(hu羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度áng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(s羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度hǒu)先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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