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苹果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境(jìng)苹(píng)果(guǒ)保(bǎo)存的(de)时(shí)间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非常(cháng)丰富的维(wéi)生素对于身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好的生活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有些人(rén)群(qún)由于(yú)营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食会导(dǎo)致体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10)越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片(piàn)，要(yào)挑有许多(du人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10ō)红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去(qù)一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就说明(míng)苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶(róng)性(xìng)大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病(bì人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10ng)人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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