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一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃(chī)几个山(shān)竹(zhú)比较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山竹的(de)。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几个(gè)山竹比较(jiào)好(hǎo)

　　孕妇一(yī)天(tiān)吃2~3个山竹的。

　　避免(miǎn)摄入(rù)过多引起(qǐ)血(xuè)糖(táng)增(zēng)加。

　　孕(yùn)妇(fù)可以适当的食用山竹，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价(jià)值(zhí)丰富，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶酸，还含有(yǒu)钙、一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力镁、磷、钾等(děng)营养(yǎng)元素(sù)，可以给孕妇补充所需要的营养。

　　同时(shí)山竹的味道甜中带酸，可以改善孕妇食(shí)欲不振的(de)症状。

　　但是山竹属(shǔ)于比(bǐ)较甜的水(shuǐ)果，其(qí)中(zhōng)的含糖(táng)量较高，孕妇(fù)避(bì)免一次(cì)摄(shè)入(rù)过多，防止引起(qǐ)血糖升高(gāo)，增加妊娠期糖尿(niào)病(bìng)的发(fā)生概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇存(cún)在妊娠期糖尿病，不(bù)建议(yì)食用山竹，食用后引起(qǐ)血糖(táng)急剧(jù)升高，会对胎儿产生不(bù)良影响。

山竹孕妇(fù)可(kě)以吃吗

　　孕(yùn)妇是可以吃山竹的。一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力>

　　山竹含有(yǒu)糖类，蛋白质(zhì)，维生(shēng)素(sù)和矿物质，具有丰富的营养。

　　孕期(qī)适(shì)量(liàng)的食用(yòng)山竹(zhú)有利(lì)于孕妇的身体健(jiàn)康以(yǐ)及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃(chī)山(shān)竹可以缓解孕(yùn)期燥(zào)热，但是切不(bù)可过多食用，以防引起肠胃的不适(shì)。

　　由(yóu)于山竹含有(yǒu)较(jiào)高糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕(yùn)妇(fù)最好是不吃。

山竹对孕妇有什么好(hǎo)处(chù)

　　首先，山竹(zhú)可以补充(chōng)维(wéi)生素、微(wēi)量元素。

　　其次，山(shān)竹吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜(tián)，甜中带酸(suān)的，可以增加食(shí)欲。

　　然后，山竹果肉(ròu)里(lǐ)含(hán)有(yǒu)丰富的膳食纤维(wéi)，可以预防(fáng)孕期的便秘(mì)，还可以预防(fáng)上(shàng)火(huǒ)。

　　孕妇孕期要(yào)营养(yǎng)均(jūn)衡，多吃富含高蛋白质的饮(yǐn)食，适当的(de)吃水果、绿叶(yè)的(de)蔬菜，吃(chī)粗纤(xiān)维的食(shí)物，可以减少便(biàn)秘的发生，可以增进食(shí)欲(yù)，要少(shǎo)吃辛辣刺激性(xìng)的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。