春分(fēn)，是二(èr)十四节气之一，春(chūn)季(jì)的第四个节气。每年公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十(shí)日之半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学上有重要(yào)意(yì)义(yì)，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平(píng)分，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤(chì)道继续向北半球(qiú)推移，北(běi)半球各地(dì)白昼开始长于黑夜(yè)，南半球与之相(xiāng)反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分(fēn)的这一天，各地民间流(liú)行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要(yào)在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北(běi)半球昼(zhòu)夜平(píng)分，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与地(dì)球公(gōng)转的(de)轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡(jī)蛋竖起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世(shì)界游(yóu)戏亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成”，目前尚难(nán)考(kǎo)证。不过(guò)其玩(wán)法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子(zi)有言：“不(bù)时，不食(shí)。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时(shí)节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一(yī)般认为(wèi)，春(chūn)菜(cài)的绿色象征(zhēng)着新生和活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养成(chéng)分，可(kě)以补充身体所(suǒ)需(xū)的营养素(sù)，增强身体免疫(yì)力，预防感冒(mào)和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜(cài)既有象征意义(yì)，又(yòu)有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一(yī)天之内天气都有可(kě)能发(fā)生(shēng)急剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时(shí)节最重要的还是以(yǐ)保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些(xiē)，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不(bù)碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是(shì)家中有正(zhèng)处(chù)于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以(yǐ)享受(shòu)春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看到(dào)美丽的(de)花海、见(jiàn)到想见的人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样子！

努力加油吧(ba)。祝你好(hǎo)运(yùn)！

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