魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意汁调一下。

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