一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的(de)步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们(men)早已习(xí)惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是(shì)现在依旧有人使(shǐ)用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一(yī)般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可(kě)以相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不(bù)大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒(héng)：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐(f2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案á)适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(x2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案ìn)步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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