牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么么作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēn姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么g)、大豆制品等。

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