黍米是大黄米吗(ma)？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关于黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米吗(ma)？，黍米是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃，黍米是(shì)大(dà)黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还是小黄米(mǐ)，黍是不是黄米等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够(gòu)把人体内多(duō)余的(de)脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体(tǐ1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022)之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年(nián)生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚(yà)油酸等(děng)，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多(duō)分布(bù)于印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国(guó)北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人(rén)体必需的八(bā)种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于(yú)大米和小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍(1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　 颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　 我国华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　 一(yī)般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　 本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压(yā)患者有益。

　　5、铁和(hé)磷的含量(liàng)均(jūn)较大米丰富。

　　以(yǐ)上资料参考(kǎo)  百(bǎi)度百科–大黄米

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022