牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(z蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句hī)后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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