魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性(x北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯ìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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