什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起河北保定技校排名，保定技校前十名情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(河北保定技校排名，保定技校前十名xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评河北保定技校排名，保定技校前十名价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果(guǒ)。

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