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　　谢邀。

　　你好，你把自己(jǐ)的控制感造成得结(jié)果引发的心(xīn)理(lǐ)称(chēng)为(wèi)心胸狭(xiá)隘。

　　看懂上面一句话了吗?br/>其实不(bù)是心胸狭隘，是控制感(gǎn)太强。

　　因为你总想让别(bié)人都听(tīng)你的，别人一旦不(bù)听(tīng)你的(de)，你(nǐ)就通过争吵控(kòng)制(zhì)，失去控制后(hòu)还想(xiǎng)报复。

　　好了(le)，问题(tí)的关(guān)键找到后，我们要区别(bié)一下什么是(shì)能控制的，什(shén)么(me)是不能控制的。

　　别人的(de)思想和做法是不能控制的，我们可以发(fā)表意(yì)见(jiàn)，可以劝(quàn)说，但不能强制，这很浅(qiǎn)显易(yì)懂，而与自(zì)己有关的(de)事是可(kě)以控制的，可以控制(zhì)自己(jǐ)今晚睡八小时(shí)，可以控制自己不去强(qiáng)制别人，正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢今天(tiān)可以(yǐ)做些什(shén)么、做成什么都是可(kě)以控制(zhì)的。

　　换句话说，我们要明白什么是可控的，控(kòng)制好了，你可以高(gāo)效的完成，增加自己(jǐ)的自信心成(chéng)就感(gǎn)，这多好呀(ya)！因此，在(zài)源(yuán)头(tóu)上我(wǒ)们(men)就要掐灭和(hé)人争(zhēng)吵(chǎo)的控(kòng)制感，一旦(dàn)意(yì)见不合就闭嘴，这样不就(jiù)全解决了！希望(wàng)你把这条(tiáo)回答每(měi)天(tiān)看两遍，并(bìng)且坚持一个月(yuè)，保证有效果。