怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗一周期是什么意思是多少天

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也一周期是什么意思是多少天要略差一些(xiē)。

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