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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后复(fù)原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了(le)原(yuán)先的状态(tài)，每(měi)天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会(huì)变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。