4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒(jiǔ)效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以(yǐ)使头痛头(tóu)晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什(shén)么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量(liàng)的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的(de)物质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压(yā)的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足(zú)

饮酒(jiǔ)会(huì)降(jiàng)低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量(liàng)的(de)杂醇油存在(zài),而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受喝酒之(zhī)前(qián)就(jiù)应该先做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别是(shì)喝(hē)高(gāo)了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择性(xìng)地吃食(shí)物

不要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以抽(chōu)出一点时间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)选择性地(dì)挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是(shì)富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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